日本サウナ学会「サウナ直後に顔へ冷水をかけると死ぬ。水風呂に潜っても死ぬ。頭部は冷やすな」

1 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:32:38.74 ID:SyUjZ90S0: サウナを安全に楽しむために「ヒートショック」を防ぐ研究
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20231211/k10014284371000.html
サウナに入ると、リラックスできるということで、その魅力にとりこになっている人もいるかと思います。その一方で、脳卒中や心筋梗塞などを引き起こす「ヒートショック」の危険性が高まる可能性があるとも言われています。そうしたリスクを防ぎながらサウナを安全に楽しめるようにしていきたいと取り組む研究者に迫りました。
サウナを安全に楽しむための研究
先月、鳥取県で開かれた、その名も「日本サウナ学会」。サウナによる健康増進や適切な利用の普及を目指そうと、4年前に発足しました。
（以下略）
2 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:33:28.32 ID:SyUjZ90S0: ゆっくり冷やせ
4 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:34:42.48 ID:SyUjZ90S0: 水風呂に入る代わりに、温度調節可能な水のシャワーで汗を流すことや、
入る場合も、水温が17度以上の冷たすぎないものを選ぶこと、
それに、少しずつ体を慣らしてから入ることなどが大切だということです。
5 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:35:56.20 ID:SyUjZ90S0: 1. サウナ
2. 温いシャワー
3. 水風呂
水風呂を桶で汲んで頭にバシャーはだめだぞ
15 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:46:10.80 ID:qWygRa5Y0: >>5
2.なるほどと思ったが
あの熱暑から水風呂に入る感覚が薄まるのかね
19 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:49:07.13 ID:mW5p79/P0: >>15
春夏なら大丈夫だろ。
危ないのはまだ寒さに体が慣れていない秋冬
6 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:36:51.97 ID:USPp0iR70: 筋トレで火照った身体も急速に冷やすと筋肉痛になりやすいからな
金属疲労みたいなもんだろう
7 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:38:03.63 ID:wCwomm5t0: サウナそのものが体に悪いですし
汗かきたいなら軽くジョギングおすすめです
9 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:39:16.19 ID:YtnIg7P40: サウナ熱すぎ
10 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:39:30.44 ID:tlrc/+Gv0: 水風呂とかやばそう
11 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:39:33.07 ID:+f7RwhBT0: サウナ入る意味が無いだろ
12 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:39:40.09 ID:qhqxiLXg0: 命がけじゃねーかw
39 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 11:22:37.62 ID:fRHd6AZO0: >>12
実際俺の父親は
サウナで死んだので
俺は一生サウナには入らないと
決めてる
13 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:41:58.92 ID:HGAOzOsq0: 爆汗かいめ氷水風呂もぐった時のあの意識飛びそうになる感覚がぎもぢいのよ
14 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:45:00.59 ID:S3IdpMc30: アントニオ猪木も水風呂に氷入れて
入ってたけど死んだな
17 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:47:29.58 ID:AVraXnuR0: サウナに入らなければ問題そのものは起きないぞ。>>1
18 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:48:41.28 ID:iGaRZFz/0: お、おちんちんは冷やしていいの？
20 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:51:54.00 ID:iImabMTK0: 水風呂入ったことないなサウナ入っても
シャワー温くして汗流したあと外気浴してたわ
まぁそれほど長く入らんしなサウナも
21 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:53:04.61 ID:rznuV2kk0: ヒートショックとは、お風呂場にウイングマンが出没するのか
22 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:53:20.07 ID:oI8Gkdvh0: 近所のサウナは水風呂の冷たさを売りにしてるな
13度とかしかない
23 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:56:43.43 ID:oOyd7G5/0: 西城秀樹もサウナが命取りになった
24 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:57:01.41 ID:mW5p79/P0: 水をかけるときは肩までにしろ
頭は危ない
25 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 10:57:11.37 ID:a2VIpplN0: サウナはやめよう☺
26 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 11:00:15.63 ID:toPEmmSX0: プールで体が冷えて3から5分サウナ
水風呂で10数えてポカポカになったら
チャリで帰る。
夏は暑いので入らない
27 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 11:01:06.27 ID:fhrKN2lo0: そもそも、サウナってヒートショックを体に与えて体の自律神経を高めたり
免疫力をアップさせる療法なんだけど
一定の負荷を与えて強さを引き出す
低線量の放射線を与えて免疫力を増すホルミシス効果と同じだ
じんわり温まったりじんわり冷ませたりするのがいいならサウナなんて入らない方がいい
ぬるま湯に浸かっとれと言う話だｗ
28 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 11:02:00.30 ID:/FUN7z450: 洗面器で水汲んでかける時浴槽からもう少し離れるか静かにかけて欲しい水散らしまくる人がけっこう居る
それさえ守ってくれれば死のうが生きようがどっちでもいい
30 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 11:08:31.67 ID:JsG9mfTk0: ＞頭部は冷やすな
冷えるんだが？最後に煽ってんの？
32 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 11:13:48.50 ID:gS9nKKCj0: 整いました　←何が整うねん？
33 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 11:16:14.47 ID:awMnj75I0: サウナは体に悪い
34 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 11:16:46.72 ID:Fzi6kyYq0: 陰部はええのか
35 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 11:18:23.85 ID:UxUjkeVR0: オロポ飲めば生き返るな。
36 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 11:20:17.66 ID:94t0y6FB0: 体に良いのは度を超えない域でやることで極端なのは逆に体痛めつけてるだけだしな
37 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 11:21:36.34 ID:qin/W0kI0: 日本にサウナ流行らしたやつ誰だよ
ただでさえ風呂溺多いのに
38 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 11:21:43.90 ID:rlAOwT/G0: 水風呂より不感温度の風呂の方が気持ちいい
40 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 11:23:03.52 ID:wCwomm5t0: 別荘にサウナつけちゃったけど使ってないわ
一人の時になんかなったら大変だし
家族がいても山の中なので救急車なかなか来ないかもしれん
超無駄な設備してしまった
41 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 11:23:08.88 ID:uHESYqmn0: でも眼球が熱いままだと白内障になるんだろ。
42 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 11:23:10.72 ID:dU1/amj30: 露天風呂で星空見ながら浸かるの夢見るけど湯上がり後ヒートショックでフルチン状態死しそうで勇気出ないわ
43 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 11:25:19.92 ID:JsG9mfTk0: この時期は41度設定で風呂入れてお湯に浸かってから追い炊きで43度まであげるのが最高に気持ちいい
44 名前:押しボタン式の匿名希望者投稿日時:2023/12/11(月) 11:26:17.48 ID:BCk8ohPz0: 水風呂入ると毎回冷たくなって発見される