- 1 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:27:21.87 ID:kMXGTuwO0
短時間睡眠とショートスリーパーの違いは? 睡眠コンサルタントがお悩み解決!
https://ananweb.jp/news/306535/ショートスリーパーの有名人・偉人15名
レオナルド・ダ・ヴィンチ レオナルド・ダ・ヴィンチは、モナリザの絵を描いたことで有名ですが、なんと90分睡眠のショートスリーパーです。
武井壮
孫正義
ドナルド・トランプ
明石家さんま
西野亮廣
上戸彩
橋本環奈
つづき
https://veryshortsleeper.site/2018/05/29/celebrity/- 2 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:27:53.98 ID:6vVr2CZW0
- チョークスリーパー
- 3 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:28:47.85 ID:w4OH7Qgh0
- なんだこのメンツ
- 4 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:28:55.39 ID:h7+cpn910
- 今日はAM02に寝て
AM0325、AM0450、AM0625、AM0800に起きたなこれでも結構寝れたほう
- 5 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:29:05.57 ID:QQ8MNgk30
- 1.5時間を10時間おきにとるのもいい
- 6 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:29:09.24 ID:4MRPH/Pj0
- ロングも挙げろ
- 7 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:29:55.18 ID:Vdv3vp+G0
- 悩むなら只の不眠症だろ
- 8 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:29:59.49 ID:3wQPjnIT0
- ショートスリーパーの平均寿命知りたい
- 9 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:30:11.76 ID:fJT0pBLh0
- 13時過ぎに起きるのつれぇんだが
- 10 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:30:14.24 ID:dsbcVSZQ0
- 寝られなくて辛いのは年取ったせいだぞ
ショートスリーパーは寝られなくても問題ない - 15 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:32:06.91 ID:8pDwtLto0
- >>10
別物だよなあ - 11 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:30:32.60 ID:gsf4tpFN0
- おじいちゃん速報
- 12 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:31:14.81 ID:Z3cieszX0
- ショートスリーパーはハゲないってのは昔聞いたな
- 24 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:34:59.69 ID:iMULwXty0
- >>12
ダヴィンチはげてんじゃん - 64 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:48:49.09 ID:B9laqWzQ0
- >>12
じゃ孫違うじゃん - 13 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:31:25.99 ID:WiHeE9RB0
- 親の介護で夜中1時間おきに起こされる
1年経つがまだ体が慣れない - 52 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:42:56.90 ID:alMuB/ID0
- >>13
一時間おきに何やるの?
トイレならオムツとかさせて無理すれば?
介護する方が体壊すよそれ - 55 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:43:24.79 ID:alMuB/ID0
- >>52
×無理
〇無視 - 59 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:44:28.28 ID:mFbxevgV0
- >>52
徘徊したり話しかけてきたりするんじゃない? - 53 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:43:04.50 ID:OEwXEIwb0
- >>13
無理はすんな。お互いに不幸になる。
近くで看るだけが親子の愛情じゃない。あえて離れるのも大切だよ。レスパイトをうまく使って疲れきる前に休息な。
約束だぞ! - 61 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:45:45.97 ID:HCqIKvM00
- >>13
限界来る前に相談しろよ - 65 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:48:52.23 ID:n9SgT/yw0
- >>13
ケアマネついているよね? - 14 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:32:01.06 ID:O67vqyDC0
- 運動すりゃええんちゃうん?
- 16 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:33:01.93 ID:D/qBhlOG0
- 言うだけなら誰でも言えるよね
- 17 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:33:20.43 ID:aZoqRFtMO
- (´・ω・`)エターナルフォースブリザードスリーパー!!
- 18 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:33:32.54 ID:jvPc8w960
- 高校の頃の部活練習メニューやれば寝れるからやってみ?
- 19 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:33:39.68 ID:bwYIap5e0
- リングフィットアドベンチャー買ってやってみたら睡眠の質が爆上がりでびっくりした
あれは快眠用のゲームだ - 20 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:33:48.95 ID:X3KrGBrF0
- 長すぎてポプ子みたいになったことあるわ
- 21 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:33:49.47 ID:PW38d3cY0
- 短くて平気なのをショートスリーパーと呼ぶんだから
悩んでるのは眠る体力がなくなっただけの別物だろ - 22 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:34:15.41 ID:nbCrDm2N0
- ショートスリーパーで何悩む必要があるの?他人より時間多く使えて勝ち組じゃん
- 23 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:34:29.41 ID:xQQPZAPd0
- ロングスリーパーはスタンダートレベル10だっけ?
- 25 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:35:00.53 ID:x8GONzXD0
- ミサワか
- 26 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:35:27.78 ID:OpKwtPwS0
- 昼寝するから夜はそこまで寝れない
- 27 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:35:40.64 ID:dpOOiJdw0
- ベルソムラ、アモバン、ルネスタ
- 68 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:50:33.78 ID:WAUJSBJ30
- >>27
ベンゾが入ってないあたり優しさを感じる - 28 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:35:44.16 ID:esabbKir0
- いやロングスリーパーで悩んでるんだけどショートの人って短い睡眠で溌剌って訳じゃ無いの
- 29 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:35:46.17 ID:RuldTa2QO
- 通販の枕の話題かと思ったわ
- 30 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:35:55.74 ID:CAz7RkRk0
- 昼寝をやめれば寝れんだろ
- 39 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:38:50.84 ID:/ISqmo7M0
- >>30
火の玉ストレートw - 31 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:36:25.90 ID:Z6LhKJDI0
- 寝てない自慢のおれも一応、ショートスリーパー
- 32 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:36:41.74 ID:2wgWZ9wC0
- ショートスリーパーの真似事したら
自律神経失調症待ったなしだからな
こればかりは体質だ - 33 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:36:42.93 ID:izyVCQ5B0
- ショートスリーパー育成協会なんてものがあるんだな
- 34 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:37:36.12 ID:a9No/2kT0
- ここ数ヶ月急激にショートスリーパーになったわ
- 35 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:37:44.13 ID:Gix1D9Z50
- >>1
上から3つは気になるが、その以下は本当どうでもいい - 36 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:37:47.13 ID:BdEZipr90
- 羨ましいよなぁ。いろいろ自由に時間が使える。
どうせ死んだらずっと寝られるしな。 - 38 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:38:45.06 ID:Gix1D9Z50
- >>36
死んだら眠ることもできないが - 37 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:38:00.29 ID:FfpYsnbV0
- 10時間寝ないと起きられない
- 40 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:39:11.61 ID:YsazHdyD0
- >>1
気にするな。睡眠時間は脳の回路形成と比例する。 - 41 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:39:12.77 ID:skOZKxKB0
- 自分もふだん5時間くらいしか寝ないんだよな
忙しいとかは特にないけど、1時すぎまでネットしたりして寝て6時に起きてる - 42 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:39:16.43 ID:64jmTq1G0
- トゥルースリーパー買ったら?
- 43 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:39:21.02 ID:3YsdJ8Nt0
- スリーパーセル?
- 44 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:39:50.03 ID:cQDiMQgL0
- 寝て起きたら、その時間でいいだろ。
いつまでもスマホとにらめっこしたり、寝転がってスマホいじりするから余計におかしくなる。
座って家ゲーする方がマシ - 45 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:40:05.15 ID:IOUQib5R0
- ただの不眠症やんけ
- 46 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:40:37.94 ID:MWcBjMfp0
- 頻尿で目が覚める
- 47 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:41:12.56 ID:24GqoDsb0
- 夜9時間昼2時間
合計11時間寝てるな - 48 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:41:13.33 ID:g6d80MVJ0
- ニュー速でショートスリーパー自慢するやつは加齢で頻尿になっただけ
- 49 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:41:37.20 ID:EDaLdqJP0
- 大体寝てるのに寝てないって嘘ついて謎マウント取ろうとしてくる奴ら
- 50 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:42:23.86 ID:LnvTVQQN0
- ショートスリーパーホールド
- 51 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:42:39.64 ID:KhvStp5u0
- アミノ酸の不足
アミノ酸サプリを飲めばいい - 54 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:43:19.72 ID:kjbh0Y0z0
- いやー昨日3時間しか寝てなくてさー!
つれーわー!
かーっ!つれーわー!マジ! - 56 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:43:29.67 ID:1miGLywO0
- 天然のショートスリーパーならいいけど
後天的な方だと寿命が縮むとか - 57 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:43:31.68 ID:mFbxevgV0
- 眠剤飲んでやっと5時間眠れる
飲まないと3日くらい起きてられる - 58 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:44:17.41 ID:EYfwNzMS0
- 「寝れないんだったら寝なきゃいいじゃん」
by タモリ
- 60 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:44:44.36 ID:6AktG0xU0
- ぼちぼち40近いんだが休日に20時間とか寝てしまう
寝るのは好きだから辛いとかはないんだが普通に生活に支障が出て困っている
どうしたら今より短く質の高い睡眠を取れるのか教えて欲しいわ - 62 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:46:25.34 ID:CQ7WDgfW0
- >>60
ワイも土日飯食う時間以外寝てしまう - 67 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:49:51.99 ID:WAUJSBJ30
- >>60
俺もこういう寝方したいけど嫁子がいると許されないよな - 63 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:47:11.16 ID:s6+7WjHY0
- 子供の時、毎日10時には布団に入ってたけど寝れずに
小中高の毎授業中40分くらい眠けがきて半勃してムラムラ授業してた
大人になって四時間くらいピストンして女と一緒に風呂で毎回寝てる - 66 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:49:12.53 ID:PsDyv7LO0
- 仮に俺がショートスリーパーでもネットか読書かゲームする時間が伸びるだけで
今と変わらず生産性皆無な時間を過ごすという自信があるから7時間睡眠で良いや - 69 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:50:36.31 ID:kSbYc8uf0
- 出たーショートスリーパー俺カッコいいだろ自慢
- 70 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:51:20.01 ID:ro4f8IRI0
- じゃあ俺が寝かしつけてやるよオラァ
- 71 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:51:41.36 ID:7E3gE1yf0
- オ●ニーして寝ろ
- 72 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:52:25.82 ID:0+47fUbk0
- でもゴルフはパットを制するものが勝つとか言うじゃん ボクシングだって左を制するものがとか言うし
ただ長い時間眠るだけで休息にならなかったらあまり意味がないわけでさ
つまり枕とか布団とかパジャマとか部屋の明るさ温度湿度匂いBGMとか
休息を取り易い環境が整っているかこそが大事なんじゃね知らんけど - 73 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:52:50.17 ID:WCrzeiLe0
- 1日6時間以上寝たら肩こりまくりでだめだー
- 75 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2020/09/09(水) 16:53:18.60 ID:kSbYc8uf0
- ただの睡眠障害児
コメント