- 1 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 22:59:24.97 ID:ZPk5hUWh0
【腸内環境改善で免疫力UP!】
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
①発酵食品
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意②食物繊維
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc)「発酵食品」で腸内環境を整えて免疫力を高めよう | 社会福祉法人 恩賜財団 済生会
https://www.saiseikai.or.jp/feature/covid19/fermented_food/- 2 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 22:59:54.48 ID:t9yn8p8S0
- じゃあ、納豆拒否するわ
- 3 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:00:06.07 ID:dSB3aJav0
- ニカッ
- 4 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:00:08.03 ID:2lAB2MZr0
- 臭くない納豆教えて
- 5 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:00:41.20 ID:/v5sqdKk0
- 偉そうに俺に命令すんな
- 6 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:00:49.22 ID:QxP558uy0
- 朕は毎日マンガン全席で苦しゅうない
- 7 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:00:52.05 ID:2KkKz6Gm0
- もう皇室の言うことは信じないわ
- 8 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:00:52.62 ID:H7eSRSqL0
- 納豆買う金ねえンだわー
- 9 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:00:55.82 ID:Ntf2AiMi0
- 納豆好きパヨ死亡wwww
- 10 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:01:01.29 ID:ZPk5hUWh0
- 【速報】納豆菌、コロナウイルスを瞬56することが判明 治療薬開発の大いなる発見だと世界中が絶賛
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1632641896/?v=pc - 11 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:01:09.98 ID:g9dnfVdw0
- ナットゥ
- 12 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:01:17.19 ID:EnRXrAYu0
- 小便臭いから嫌だ
- 13 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:01:43.89 ID:2FfTd2wG0
- ネギと塩だけで食うと昇天する
- 31 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:08:27.01 ID:zicjovSf0
- >>13
ただの塩っぱいネギか… - 14 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:02:12.82 ID:8vpBN+lE0
- お…恩賜財団
- 15 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:02:42.42 ID:h1osDOOM0
- におわなっとう ですら無理だった俺でも喰える納豆なんて無いだろ!
- 22 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:04:37.62 ID:/HG9Pf8g0
- >>15
青海苔入れると磯の風味で紛れる - 16 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:02:49.16 ID:LhBKZP9/0
- ニカッ!
- 17 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:03:30.75 ID:XPBRagUd0
- ひきわりでも良いですか
- 18 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:03:48.01 ID:k5p0r9bf0
- スーパーの納豆買い占められるからやめて>天皇
- 19 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:03:59.67 ID:QRZtQcl00
- ステマステマステマー
- 20 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:03:59.94 ID:CMIc2y6R0
- 済生会の総裁は天皇ではなく秋篠宮
- 21 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:04:04.78 ID:x+4wolk00
- キムチ?
- 23 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:04:54.26 ID:vP65rHO70
- 納豆と豆腐ハンバーグはほぼ毎日食ってる
天皇陛下万歳🙌 - 24 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:05:36.10 ID:tttM+XFR0
- ポン酢とゴマ油入れろ
臭い消えるから - 25 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:05:41.04 ID:gwcnv1fn0
- ニカッ
- 26 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:05:46.09 ID:qrrMAiHZ0
- テルマエ口舞えの無修正見たい
- 27 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:06:00.48 ID:cb+lsRzP0
- >>1
婚祭が一番いいのに省くんだな
- 28 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:06:06.99 ID:Bw+sLDBE0
- さすが陛下、アホの日本国民を導いて下さるか
- 29 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:06:20.60 ID:Ve5sA8Ql0
- たしか710年にも食ってたよね
- 30 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:06:38.12 ID:bMblAewg0
- 関西の死亡率が高い理由がよくわかる
- 32 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:09:15.20 ID:1yba4bNv0
- いっぽう恩賜上野動物園は
- 33 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:09:40.35 ID:REYLnwYX0
- 納豆食わないやつは死み
- 34 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:09:40.67 ID:i1ekFAR50
- 給食で「なっとくおう」だかの変なネーミングの納豆がなかった?
- 35 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:10:12.47 ID:O1POQPu/0
- 済生会は秋篠宮だろ
- 36 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:10:16.62 ID:wfWfbYfT0
- 理屈上は同じなれど
ひきわりが明らかに味が違うと長らく主張してるのだけど
受け入れてもらえません。 - 37 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2021/10/02(土) 23:11:08.40 ID:nN8h3k4P0
- いやまぁ健康食品として優秀だけどな
天皇陛下が重大発表「納豆を食え」

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