新型コロナウイルス感染症が全国で猛威を振るっています。昨今の状況を聞いて、
不安な方も多いのではないでしょうか。
今後、自分自身が感染せず、そして周りにも感染を広げないために、それぞれが他
人と距離をとることが必要となる場合があります。しかし、人との接触や刺激、ライフス
タイルを制限し、数日から数週間もどこかに閉じこもると、不安や不眠、抑うつ気分や
怒り、フラストレーションを感じることは少なくありません。特にもともと持病のある方、
ご高齢の方など、より強く苦痛を感じるかもしれません。しかし、それは自身の弱さでは
なく、人間の自然な反応です。
もし、あなたが他人と距離をとることが必要になった場合、どのように時間を過ごして
ストレスを発散するか、どうやって身体的・精神的健康を保つか、誰にサポートをお願
いできるのかなどをあらかじめ考えておくことは大切です。
小さなことでも日課を持つこと、携帯でもペットでも何でもつながりを持つこと、できるだけ
規則正しく睡眠と食事を取ることは大切です。加えて、ウイルスに関するメディア報道に触
れすぎると、それが精神的なダメージになることもあります。いつも最新の情報に触れること
は大事ですが、ウイルスの報道に触れる時間と、それと全く関係ない時間のバランスもとて
も重要です。
https://www.minyu-net.com/kenkou/housyasen/FM20200412-477451.php- アベノマスクと小池の顔を見ない日が必要
- 現 実 逃 避
- ぽぽぽぽーん
- 精神的ダメージを考え、オリンピック延期決定まで検査を拒否しました！！
- とりあえず、羽鳥慎一モーニングショーは見るな。
- そうするとメディアとレンポーが非難します
- そこで宗教ですよ
- >>8
みんな教会に集まって祈ろう！ - >>8
宗教は最悪の逃げ場所
欧州でオーバーシュートした原因がそれ
生き残る道は一つしかなくて、このウイルスを作ってばら撒いた組織を生涯恨み続けることだ - もうすぐ湿度が上がってくるからウイルスの活動が弱まることを期待するしかない。
もう少し我慢だよ。 - マジで鬱になるからニュースもワイドショーも見ないわ
- >>11
見すぎると害になるな
自分は夕方に発表される感染人数と21時前のニュースをみるくらいにしてる - テレビつけなければいいだけ
- 隠蔽する流れにしようとしてる？
感染者数発表しないと危機感持たないだろ？
今でも外出しまくりなのに - 中国だけのことだと思って
全く危機感のなかったジャップに
ダメージを与えたのはいい薬にはなってるよ - テレビから離れるべき
それだけで解決 - 情報少なすぎてメクラになってるけどな
- ワイドショーなんて見ない方が良いぞ
タレントや芸人にコロナ語らして - コロナで死んじゃうよーと
右往左往しないなんて、もったいない！！
全力で怖がれ
- テレビは見てないけどネットでも同じじゃないの
特にここ - >>24
そりゃここはパヨクの巣窟だし - テレビのワイドショー、情報番組は極力みない。
基本、NHKとBS、あとWBS
これでバッチシと思うだろ？
ここ見たりSNS見てるからプラマイ0（ｗ - 今週にはいって不思議に武漢ウイルスの感染騒ぎのスレッド乱立が止まった気ガス
- 俺は現実と向き合い生き残る術を模索し続けるね。
現実逃避で思考停止したら自殺と同じ。
諦めたらそこで試合終了でしょ。 - そりゃそうだろ
一日中コロナの話見てても仕方ない - 正直もう慣れたから別にコロナの情報来ても何も思わん
- 仕事に影響出てきて落ちてるわ
好きなラーメン屋も映画館も行けないしストレスたまるわー - >>1
安心できる政策が取られていれば違うのだろうか - 二か月前は韓国映画のアカデミー賞独占で盛り上がっていたんだよな
もうずっと遠い過去のような気なする
あれから世界が変ってしまった
我々は後戻りできない今を生きるしかない - 安心して油断するのはダメだから
深刻な情報に触れ続ける必要がある - 今入ったニュースが今入ったニュースだった事などないのに
さらに○人感染って最新のニュースのように言うの法律で禁止しろ - コロナ疲れというかもうノイローゼ気味だわ
朗報が欲しい
普通に田舎帰ったり気にせず買い物行きたい - メディア側が自粛すればいいだけ
デマ、扇動、アクセス稼ぎ、視聴率稼ぎ、工作報道 - 既に飽きたからコロナとか気にしてないわ
- それをストレスと感じるからストレスになる。コロナはお友達。少し不良なだけと
思えば学校にもいただろ？ジャイアンとスネ夫みたいなものだよ。 - これから暖かくなるのがせめてもの救い
もし今が11月だったら絶望的だった - >>42
夏が過ぎたら秋冬になるけど？
ここまでに終息できるかが本当の勝負所だろうが、
難しいだろうね - Twitterもデマみたいなのが出回ってるし、もう久しく開いてないわ
- 朝日とTBSに停波要請しろw
不要不急が働いてんじゃねえ - スパゲティ食いたい
お気に入りのやつが何処に行っても無い
買いだめしときゃ良かったわ - コロナ情報を忘れてる頃にアベノマスクが届いてイライラしそう
- 東北大震災直後みたいなこと言ってるな
あのころも似たようなことを - ネットの情報で十分だしな
テレビはやたら不安になるからもう見ていない
朝の８時からはアンパンマンを見てるよ - 政府の一次情報以外は不要
トランプやボリスのツイートも見てる - といいつつ今日の報ステは観るんだろ？
- >>50
どんなアクロバット擁護をしてくるか楽しみではある - コロナ観過ぎてコロナオタクになりそうorz
- みんなが気にしてるのは給付金がもらえるのかどうかよ
コロナとかどうでもよくなってる - 児童が知的障害、身体障害、言語障害になった話はあります。
- >>1
分かるけど
気持ち悪い内容だな教養だけ積んだ精神は小学生の大人ばかり
- >>1
連日連夜、テレビ新聞やネットが、朝から晩まで、コロナコロナやってるからね - 不安の煽って視聴率を稼ごうとするTV番組やメディア。ここぞと足を引っ張ろうとする
反政府勢力。全部みてるとネガスパイラルになる＞＜。 - 各局アナウンサーはこの先引退までに新型コロナウイルスって何回言うんだろうなあ
- テレビ見ないからそこまでダメージ無いわ
どうせ似たようなことしかチャンネル変えても言わんしな
【健康】 精神的ダメージを考え、「コロナウイルス情報を絶つ時間も重要」
ニュー速＋
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